10 правил для родителей,
желающих избежать истерики.
Ребенок постоянно учится управлять своим
поведением, эмоциями и импульсами. Иногда способность сохранять самообладание
утрачивается, что может привести к истерике. Конечно же, нет
ни одного волшебного способа устранить истерику, но есть много приемов, которые
могут помочь, и задача родителей найти тот прием или приемы, которые подходят
именно их ребенку. Приручить истерику можно такими нехитрыми способами:
1. Хороший отдых - верное оружие в борьбе с
истериками. Удостоверьтесь, что ваш малыш достаточно отдохнул, выспался, не
переутомился
2. Игра «без
правил». Убедитесь,
что ребенок имеет достаточно свободного времени, во время которого он может
играть, не заботясь о беспорядке вокруг, не отвлекаясь от игры, приберегите
«строгие правила» для более серьезных случаев.
3. Отвлеките
малыша. Прежде,
чем истерика набрала обороты, попытайтесь переключить внимание ребенка на
какой-то интересный объект: пейзаж, игрушку, книжку. Это учит ребенка тому, что
он может переключить, энергию и переходить к другим занятиям, если ему этого
хочется. Если же истерика уже началась - переключение внимания вряд ли поможет.
4. Попробуйте
пошутить. Если
истерика на подходе, но еще не началась, попробуйте разрядить ситуацию юмором.
Но будьте осторожны: малыш должен знать, что вы шутите, а не высмеиваете его.
5. «Я знаю, что
ты чувствуешь», Назовите
эмоции, испытываемые ребенком: "я вижу, ты злишься" или "мне
кажется, ты устала". Стоит малышу научиться объяснять то, что он переживает,
так главная причина капризов и истерик снимается сама собой.
6. Своевременная
помощь, Обычно
разочарования могут подстерегать детей, если они берутся за дела и игры слишком
сложные для их пока еще ограниченных способностей, но тут могут вмешаться
родители и облегчить своим чадам задачу, например, изменить траекторию машинки,
чтобы они не врезались к ножку кровати, помочь взобраться на детскую горку и т
п , правда, при этом не нужно пытаться все сделать за кроху, он должен быть
уверен, что сам в состоянии справляться с трудностями и добиваться цели.
7. Игнорируйте
требования. Истерики
на людях заставляют некоторых родителей пойти на поводу у миленького
скандалиста и дать ему то, что он хочет. Но этот способ чреват тем, что ребенок
может повторить истерику в следующий раз в похожей ситуации. Игнорируйте то,
что другие могут говорить или думать в таких случаях о вашем ребенке. Настолько
спокойно, насколько возможно, заявите ваше правило: " ты не будешь
получать то, что ты хочешь, крича и ударяя ногой. Когда ты успокоишься,
мы можем поговорить об этом."
8. Покидаем
«место происшествия», спокойно
удалите ребенка из помещения, где произошла истерика, лучше всего в его
комнату. Скажите, что он может выйти только после того, как успокоится. Это
учит малыша контролировать свои эмоции в присутствии других людей и
самостоятельно находить способы справляться с ними.
9. Берите
тайм-аут. Если вы
боитесь потерять контроль над своим поведением, повернитесь спиной к ребенку на
некоторое время, убедившись, что он не может причинить вред себе или еще
кому-либо. Не выходите из комнаты и не уходите прочь – это может напугать
малыша. Просто скажите: «Я рассержена и должна отвернуться на минуту, пока не
успокоюсь».
10. Обсудите
истерику. После того,
как ребенок успокоился, поговорите с ним о том, что его так расстроило. Однако
не заостряйте внимание на действиях во время вспышки гнева. Вместо этого,
обнимите его, расскажите, как сильно вы его любите, и о том, как приятно вам
находиться с ним рядом, когда он спокоен. Это помогает ребенку задуматься над
тем, как его поведение действует на окружающих.
Комментариев нет:
Отправить комментарий